Phương pháp giảm béo bằng nghệ nhanh nhất

02:29 ngày 15/3/19 trong  Êva làm đẹp

Nói đến tinh bột nghệ ai cũng phải thừa nhận đây là một “thần dược” chữa các bệnh dạ dày rất hiệu quả.  Không những thế, chị em giảm cân bằng tinh bột nghệ đạt kết quả như mong muốn mà không thể ngờ đến.
Thành phần chính của tinh bột nghệ là chất curcumin.Khi đi vào cơ thể, dược chất này sẽ làm tăng chuyển hóa mỡ thừa đồng thời ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ, “triệt” nguồn dưỡng chất khiến mô mỡ không thể phát triển thêm được, từ đó giúp giảm béo hiệu quả.

xem thêm cách giảm béo ( giảm béo bằng nghệ ) .

Từ tháng thứ 3, chị em có thể chỉ uống 1 - 2 lần tinh nghệ trong ngày để đánh tan phần mỡ còn dư thừa.Thời gian này, trọng lượng cơ thể sẽ giảm đi, cơ thể săn chắc tự nhiên, da dẻ tươi tắn, căng mịn.

Chỉ cần 2 - 3 tháng uống nghệ theo chỉ dẫn trên, chị em có thể giảm khoảng 5kg, lấy lại được một thân hình gọn gàng không thừa mỡ.

Ăn tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất

Một muỗng mật ong nguyên chất, 3 muỗng nghệ, 200ml nước ấm hòa lẫn với nhau. Chị em sử dụng vào mỗi sáng sớm và buổi tối sẽ có tác dụng làm giảm cân nhanh chóng.
Sau khoảng 2 - 3 tháng sử dụng, phần mỡ dư thừa trong cơ thể tiêu hao đáng kể.

Nhiều chị em vui mừng chia sẻ khi thực hiện giảm cân bằng tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất. Hợp chất này, còn giúp bao tử hoạt động tốt, dạ dày không bị đau hay viêm nữa.

Ăn tinh bột nghệ với sữa chua

Nếu chị em thấy dùng một hoạt chất tinh bột nghệ khó ăn thì có thể kết hợp với sữa chua để dễ ăn hơn.

Sữa chua cung cấp chất protein ít calo giúp làm giảm cảm giác thèm ăn vặt và quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi. Xem thêm ( sibetech.vn ) . Hơn nữa, sữa chua giàu chất can xi nên ức chế được việc tích trữ chất béo trong cơ thể.

Hoạt chất curcumin kết hợp với sữa chua là hỗn hợp hoàn hảo giúp ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới trong lớp mỡ của cơ thể.Đồng thời, nó còn làm giảm cholesterol thừa trong máu và hoạt động ổn định.Với những chị em nhiều mỡ bụng, thì đây là lựa chọn hoàn hảo.

-Thời gian giảm cân bằng tinh bột nghệ là từ 5 - 12 tháng.Những người có cơ địa dễ giảm thì 2 - 3 tháng.

-Nếu không có chuyển biến tích cực sau 5 tháng sử dụng, bạn hãy chuyển cách.

Trên đây là những chia sẻ về top 4 cách giảm cân bằng tinh bột nghệ mà chị em không thể bỏ qua.Nếu chị em đang tìm kiếm cách lựa chọn giảm cân hiệu quả thì có thể tham khảo bài viết này.
2.UỐNG TINH BỘT NGHỆ LÚC NÀO TỐT NHẤT?
Nếu dùng đúng thì nghệ sẽ là thuốc, ngược lại, uống nghệ sai cách lại phản tác dụng, có hại cho sức khỏe. Vậy đâu mới là “thời điểm vàng” để uống tinh bột nghệ giảm cân? Thực ra hiện nay có 2 cách uống nghệ, đó là uống trước và sau khi ăn.
Uống tinh bột nghệ trước khi ăn
Nhiều người hiểu lầm rằng nếu bị dạ dày hay các bệnh đường ruột thì không nên uống nghệ khi đói. Xem thêm tại ( www.sibetech.vn ) . Thế nhưng hoàn toàn ngược lại.Bởi chất curcumin còn có tác dụng bảo vệ và kích thích dạ dày co bóp tốt hơn, kháng khuẩn, làm lành vết thương hiệu quả.Thế nên uống nghệ trước bữa ăn ngoài giảm cân còn “đánh thức” hệ tiêu hóa hoạt động.

Ngoài uống tinh bột nghệ, cần kết hợp vận động, tập luyện thể thao đúng cách.Mỗi ngày tập ít nhất 30 phút với các bộ môn nhẹ nhàng như chạy bộ, đạp xe, yoga, gym…
Ăn uống khoa học, lành mạnh, hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường, tinh bột và các chất béo có hại…
Bổ sung các loại rau, đậu và trái cây giàu chất xơ, vitamin vào thực đơn hàng ngày.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngủ từ 7 – 8 tiếng và không thức khuya, hạn chế rượu bia, các chất kích thích.
Để giảm mỡ bụng bằng tinh bột nghệ mang lại hiệu quả tốt nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, trước khi áp dụng bạn nên tìm đến các chuyên gia thẩm mỹ nhờ tư vấn đề đưa ra liệu trình giảm cân phù hợp. Bên cạnh đó, khi áp dụng các phương pháp tự nhiên thì bạn phải thật kiên trì vì chúng cho hiệu quả chậm, không nên quá nóng vội thực hiện nhiều cách cùng lúc nhé.